Direitos trabalhistas Paula Moraes
Síndrome de Boreout: O que é e como evitar?
No mundo corporativo, de economia e negócios, há muitos fatores que podem causar estresse e afetar a saúde mental dos funcionários.
Uma dessas condições é a Síndrome de Boreout, que muitas vezes é negligenciada pelos empregadores.
Neste artigo, vamos explorar o que é a Síndrome de Boreout, suas causas e sintomas.
E discutir como o departamento de recursos humanos pode ajudar a evitar que seus funcionários sejam afetados por ela.
O que é a Síndrome de Boreout?
A Síndrome de Boreout é uma condição relacionada ao trabalho que ocorre quando um funcionário é subutilizado em sua posição, recebendo poucas tarefas ou desafios.
Isso pode causar tédio e frustração no trabalho, levando a problemas de saúde mental.
Essa condição pode ser difícil de detectar, pois os sintomas podem variar de indivíduo para indivíduo.
Isso também pode gerar grandes problemas para a produtividade e moral do profissional.
Uma vez que muitos sentem que não estão contribuindo de forma significativa para o sucesso da empresa.
Síndrome de Boreout x Síndrome de Burnout
Muitos movimentos de saúde mental têm repercutido no mercado de trabalho, como o quiet quitting, a Síndrome de Burnout e a mais recente Síndrome de Boreout.
Mas elas apresentam diferenças entre si.
A Síndrome de Burnout é causada pelo excesso de trabalho e estresse, enquanto a Síndrome de Boreout é causada pela falta de desafios e atividades no trabalho.
Além disso, causa esgotamento emocional, despersonalização e diminuição do desempenho no trabalho.
Por sua vez, ela também pode causar tédio, frustração, e falta de motivação e engajamento no trabalho.
O quitting, por sua vez, é um movimento em que a pessoa se limita a trabalhar o mínimo possível, que seja suficiente para se manter na empresa.
Uma das coisas que também pode auxiliar na melhora do descontentamento do trabalho, é por meio de uso de tecnologias para otimizar os processos.
Como CRMs para a gestão de relacionamento com clientes, softwares de gestão (como, por exemplo, a de gestão eletrônica de documentos) e ferramentas de comunicação interna.
Sintomas da Síndrome de Boreout
Os sintomas da Síndrome de Boreout podem ser semelhantes aos da Síndrome de Burnout, mas com algumas diferenças específicas.
Os funcionários que sofrem de Síndrome de Boreout podem sentir:
- Tédio e falta de motivação no trabalho
- Frustração e ressentimento por não terem desafios ou tarefas significativas
- Baixa autoestima e autoconfiança devido à falta de desafios e oportunidades de crescimento
- Problemas de concentração e desatenção
- Ansiedade e depressão devido à falta de propósito e significado no trabalho
Como tratar a Síndrome de Boreout?
Para tratar a Síndrome de Boreout, é importante que os funcionários sejam expostos a novos desafios e responsabilidades no trabalho.
Os empregadores podem ajudar seus funcionários a encontrar novos projetos ou tarefas que sejam mais desafiadoras e significativas para eles.
Eles também podem incentivar os funcionários a se envolverem em atividades extracurriculares como treinamentos e workshops.
Outra opção é mudar a rotina de trabalho do funcionário, permitindo que ele trabalhe em diferentes projetos ou departamentos.
Isso pode ajudar a aumentar sua variedade de tarefas e estimular seu interesse pelo trabalho.
Como o RH pode evitar a Síndrome de Boreout
Além de tratar os sintomas da Síndrome de Boreout, o departamento de recursos humanos pode ajudar a preveni-la.
Aqui estão algumas ações que podem ser tomadas:
#1 Ações de endomarketing
O endomarketing é uma estratégia de marketing voltada para a equipe interna de uma empresa.
O objetivo é melhorar a comunicação interna, a motivação e a satisfação dos funcionários.
As ações de endomarketing também podem ajudar a prevenir a Síndrome de Boreout, pois permitem que os funcionários se sintam mais valorizados e envolvidos na empresa.
Algumas ações de endomarketing que podem ser adotadas incluem:
- Comunicação clara e transparente: é importante que os empregadores comuniquem com clareza as metas e objetivos da empresa, bem como os papéis e responsabilidades dos funcionários.
- Celebração das conquistas: os empregadores devem celebrar as conquistas dos funcionários. Isso pode ser feito por meio de reconhecimento público, prêmios e incentivos.
- Promoção da cultura empresarial: os empregadores devem promover uma cultura empresarial positiva e inclusiva, que valorize a diversidade e o trabalho em equipe.
#2 Avaliação dos fluxos de trabalho
Uma das principais causas da Síndrome de Boreout é a falta de desafios e tarefas significativas.
Os empregadores podem ajudar a evitar essa condição avaliando regularmente os fluxos de trabalho.
E garantindo que os funcionários tenham tarefas que correspondam às suas habilidades e interesses.
Para isso, é importante realizar avaliações regulares de desempenho e estabelecer metas claras para os funcionários.
Os empregadores também devem incentivar os funcionários a se envolverem em treinamentos e workshops.
Para que possam desenvolver novas habilidades e conhecimentos.
#3 Crie metas e celebre as conquistas dos colaboradores
Além de criar metas claras, os empregadores devem celebrar as conquistas dos colaboradores. Isso ajuda a manter os funcionários motivados e engajados no trabalho.
Algumas maneiras de celebrar as conquistas incluem:
- Reconhecimento público: o reconhecimento pode vir por meio de boletins informativos, e-mails, reuniões de equipe ou outras formas de comunicação interna.
- Prêmios e incentivos: Isso pode incluir bônus em dinheiro, dias de folga ou outras formas de recompensa.
- Comemorações em equipe: Podemos listar almoços, happy hours ou outras atividades divertidas.
A Síndrome de Boreout é uma condição relacionada ao trabalho que pode afetar a saúde mental dos funcionários.
É importante que os empregadores reconheçam essa condição e tomem medidas para preveni-la.
O departamento de recursos humanos desempenha um papel importante na prevenção da Síndrome de Boreout.
Por meio de ações como endomarketing, avaliação dos fluxos de trabalho e criação de metas e celebração das conquistas dos colaboradores.
No entanto, também é importante que os próprios funcionários estejam cientes dos sintomas da Síndrome de Boreout e tomem medidas para preveni-la.
Isso pode incluir a busca de novas oportunidades de trabalho ou a comunicação com o gerente de sua equipe para avaliar suas tarefas e responsabilidades.
Em última análise, a Síndrome de Boreout pode ter um impacto significativo na saúde mental dos funcionários e na produtividade da empresa.
É importante que os empregadores reconheçam e tratem essa condição para garantir um ambiente de trabalho saudável e produtivo para todos.
Veja também: Autoestima no trabalho: Por que é importante estimular o bem-estar dentro da empresa?
